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体にいい出汁はどれがいいのか、おすすめダシを知りたい 体にいい食品を紹介している、みつきです。 料理に欠かせないのが、だし。出汁は和食などでよく使われていますよね。 ただ、気になるのが出汁の塩分量です。意外と塩分が含まれているのをご存知でし...

体にいい酢はどれがいいのか、おすすめを知りたい 体にいい食品を紹介している、みつきです。 実は、お酢といっても「穀物酢」や「米酢」「黒酢」「もろみ酢」など、数多くの種類があります。 ただ、どれが体にいい酢なのかな？と疑問に思いますよね。 そ...

「おすすめの減塩おせちはどれかな？」 「2025年を塩分控えめなおせちで迎えたい」 体にいい食品を紹介している、みつきです。正月料理と言えば、おせち。 ただ、一般的なおせち料理は厚生労働省が定める塩分摂取量の目安の約3倍以上とも言われています。 ...

ユーグレナにやばい噂があるらしい。効果ないのかな 体にいい食品を紹介している、みつきです。ミドリムシと呼ばれるワカメと同じ藻の一種が石垣島ユーグレナ。59種類もの栄養素が含まれていることで知られています。 ただ、気になるのがユーグレナがやば...

食育実践プランナーの費用はいくらかかるのかな 食育実践プランナーを紹介している、みつきです。ただ、気になるのが食育実践プランナーの費用。実は、費用が約4万円かかるので、高いと感じる人も。 そこで、今回のコラムでは食育実践プランナーの費用内訳...

ピュアのおいしい酢は怪しいという口コミがあるらしい 食の資格を紹介している、みつきです。料理に使うだけでなく、そのまま飲んでも美味しいと人気なのが、ピュアのおいしい酢。 ただ、気になるのがピュアのおいしい酢の怪しい口コミや評判。 そこで、今...

おいしい酢は甘いから糖質やカロリーが気になる。太りやすくなるのかな。 ピュアのおいしい酢を紹介している、みつきです。料理に使ってもいいし、そのまま飲んでも美味しいと人気です。 ただ、気になるのが成分や原材料。まずは、おいしい酢の栄養成分表...

おいしい酢の販売店はどこかな。スーパで買えるのか知りたい ピュアのおいしい酢を紹介している、みつきです。料理に使ってもいいし、そのまま飲んでも美味しいと人気です。 では、おいしい酢はどこで売っているのでしょうか。スーパーでも買えるのでしょ...

クロネコパティスリーの東京カヌレはまずいか口コミや評判を知りたい人向けです。 クロネコパティスリーの東京カヌレがおすすめらしいけど、まずいのか美味しいのか口コミや評判を知りたい 食生活アドバイザーをおすすめしている、みつきです。フランスの...

ドミニクドゥーセのカヌレはまずいか口コミや評判を知りたい人向けです。 ドミニクドゥーセのカヌレがおすすめらしいけど、まずいのか美味しいのか口コミや評判を知りたい 食生活アドバイザーをおすすめしている、みつきです。フランスの伝統的なお菓子で...

琥珀糖はカルディやシャトレーゼで買えるのかな。売っている販売店や場所を知りたい 食生活アドバイザーをおすすめしている、みつきです。砂糖と寒天が原料の日本の伝統的な和菓子が、琥珀糖。海外でも琥珀糖が話題になっています。 ただ、気になるのが、...

観葉植物の本はどれがいいのかな。おすすめの初心者向けの書籍を知りたい 食の資格を紹介している、みつきです。観葉植物を育てることは室内の空気を浄化して癒し効果もありますよね。 でも、育て方が分からない。そんな時に便利なのが、観葉植物の本。 種...