体にいい食品・調味料– category –

ユーグレナにやばい噂があるらしい。効果ないのかな 体にいい食品を紹介している、みつきです。ミドリムシと呼ばれるワカメと同じ藻の一種が石垣島ユーグレナ。59種類もの栄養素が含まれていることで知られています。 ただ、気になるのがユーグレナがやば...

体にいい酢はどれがいいのか、おすすめを知りたい 体にいい食品を紹介している、みつきです。 実は、お酢といっても「穀物酢」や「米酢」「黒酢」「もろみ酢」など、数多くの種類があります。 ただ、どれが体にいい酢なのかな？と疑問に思いますよね。 そ...

体にいい出汁はどれがいいのか、おすすめダシを知りたい 体にいい食品を紹介している、みつきです。 料理に欠かせないのが、だし。出汁は和食などでよく使われていますよね。 ただ、気になるのが出汁の塩分量です。意外と塩分が含まれているのをご存知でし...